2019年06月28日

【6/28(金)】キャッスルです

ジークシグマ!
日に日に筋肉が増えているキャッスル・ドランです(´∀`)

筋トレって、やっぱりやればやるほど体に出てくるものですね!
筋肉と日々会話しながら、強くなれ〜細くなれ〜って感じでトレーニングしてます。

筋トレやストレッチっていうのは大体3ヶ月で結果が出てくるっていいますよね。始めてからまだそんなに時間はたっていませんが、ジワジワと結果が見えてくるのは楽しいものですよ!
梅雨に入って外を走ったり歩いたりできない分、室内で筋トレするのがいいですねー!
冷房ガンガンにしてムキムキな体を作りますよ(´∀`*)

え?なんでメルマガで筋トレの話してるのって?
歌うためにも筋肉は必須だからですよ!

プロテイン飲んで大きい筋肉を作れ!なんて言いませんから、腹式呼吸で使う筋肉ぐらいはしっかり鍛えておくことをオススメしますね( ・∇・)

わたしはこれからもっとムキムキになって行く予定なので、対決したい方は是非立候補してください!
負けないように頑張ります(`・ω・´)

さてさて、キャッスル今夜は24時から悪巧み!
朝まで騒いで鍛えましょう( ´∀`)
posted by ネオ!ブラックシグマ at 19:20 | ブラックシグマ会報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする